Giảm 20kg.
Nguyễn Thị Linh, thành viên từ 2022.
Lộ trình tập luyện cá nhân hóa tại nhà, đa dạng bài tập từ giảm cân tới tăng cân.
Luôn có cảm hứng với một thử thách mới mỗi tháng
Tập luyện tại nhà cùng huấn luyện viên, thêm động lực trong mỗi buổi tập.
Tập luyện tại nhà không giới hạn mọi bộ môn : gym, HIIT, boxing, pilates, ...
Nguyễn Thị Linh, thành viên từ 2022.
Nghiêm Xuân Dương, thành viên từ 2023
Nguyễn Thanh Tùng, thành viên từ 07/2024
Bùi Thu Hoa, thành viên 06/2024
Tăng sức mạnh hiệu quả.
3D Vision và tạ màu thông minh, tự động nhận diện mức tạ và điều chỉnh cân tạ giúp bạn luôn đạt cường độ tối ưu.
Nhanh sở hữu vóc dáng mơ ước.
3D Vision - công nghệ Computer Vision kết hợp AI theo dõi chuyển động thời gian thực. Sử dụng camera trên thiết bị của bạn, phát hiện lỗi sai, chỉnh sửa tức thì.
Sức mạnh và sức bền - Không phỏng đoán.
3D Vision - tự động đếm REP, duy trì cường độ tập luyện ổn định , tăng tiến và đạt được mục tiêu nhanh chóng.
Lựa chọn gói tập phù hợp:
Gọn gàng hơn - Thông minh hơn - Chủ động hơn
Các buổi tập trung vào sức mạnh cho cả thân trên và thân dưới, chú trọng xây dựng cơ bắp thông qua sự kết hợp tối ưu giữa mức tạ và số lần lặp lại (reps).
Các buổi tập với tạ hoặc chỉ dùng trọng lượng cơ thể, cung cấp hướng dẫn nhịp tim linh hoạt để giúp bạn luôn giữ vững tốc độ và duy trì trong vùng tập luyện lý tưởng.
Hoàn thiện quá trình tập luyện của bạn với các buổi giãn cơ và phục hồi đa dạng, bao gồm yoga, pilates, vận động chức năng và massage với con lăn (foam rolling).
Họ là những người giỏi nhất trong lĩnh vực của mình, được lựa chọn không chỉ vì chuyên môn đa dạng mà còn vì phương pháp tập luyện độc đáo. Sứ mệnh của họ là giúp bạn tiến bộ và học hỏi từ những người xuất sắc nhất.
Sức Mạnh & Thể Lực
Pilates & HIIT
Cardio & Sức Bền
Sức Mạnh & Sức Bền
Powerlifting & Core
Rất nhiều thành viên sẽ giúp bạn có thêm động lực.